3.1 km | 00:37:23 | 12:06/km日期: 2022-08-03 07:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4472 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 11'52" / 13'27" / 10'55" / 12'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'52" (+00'57") | 1000 / 1000 | 125 / 67 |
2 | | 13'26" (+02'31") | 1000 / 2000 | 115 / 64 |
3 | | 10'55" | 1001 / 3001 | 118 / 77 |
4 | | 12'46" (+01'51") | 87 / 3089 | 112 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'52" | 00:11'52" |
2 | 13'27" | 00:25'19" |
3 | 10'55" | 00:36'14" |
3.1 | 12'53" | 00:37'23" |