路跑在雲端(阿Paul) 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.0 km | 02:03:58 | 10:19/km

日期: 2015-10-13 21:26 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 123

Pace: 07'31" / 10'25" / 08'02" / 08'45" / 08'20" / 07'51" / 12'47" / 17'01" / 08'07" / 14'22" / 09'31" / 11'11" / 08'20" /

10月累積里程 : 135.07 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	10'25"	00:17'56"
3	08'02"	00:25'58"
4	08'45"	00:34'43"
5	08'20"	00:43'03"
6	07'51"	00:50'54"
7	12'47"	01:03'41"
8	17'01"	01:20'42"
9	08'07"	01:28'49"
10	14'22"	01:43'11"
11	09'31"	01:52'42"
12	11'11"	02:03'53"
12.0	07'36"	02:03'58"

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