8.1 km | 00:37:48 | 04:40/km日期: 2017-01-22 17:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'51" / 04'28" / 04'33" / 04'51" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 04'05" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
175.17 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
2357.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'28" | 00:09'19" |
| 3 | 04'33" | 00:13'52" |
| 4 | 04'51" | 00:18'43" |
| 5 | 05'00" | 00:23'43" |
| 6 | 04'58" | 00:28'41" |
| 7 | 04'51" | 00:33'32" |
| 8 | 04'05" | 00:37'37" |
| 8.1 | 03'30" | 00:37'54" |
17711.9 km | 
946.3 km
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