10.6 km | 01:20:02 | 07:33/km日期: 2017-10-20 04:55 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 116 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 13769 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'00" / 07'37" / 05'53" / 07'15" / 07'21" / 07'49" / 07'41" / 07'35" / 07'47" / 07'19" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'07") | 1002 / 1002 | 174 / 71 |
| 2 | | 07'35" (+01'40") | 1002 / 2005 | 179 / 73 |
| 3 | | 05'55" | 1007 / 3012 | 164 / 102 |
| 4 | | 07'28" (+01'33") | 1008 / 4021 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'21" (+01'26") | 1004 / 5026 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'43" (+01'48") | 1008 / 6034 | 176 / 73 |
| 7 | | 07'51" (+01'56") | 1001 / 7035 | 173 / 73 |
| 8 | | 07'41" (+01'46") | 1002 / 8037 | 166 / 77 |
| 9 | | 08'09" (+02'14") | 1008 / 9045 | 166 / 73 |
| 10 | | 07'14" (+01'19") | 1006 / 10052 | 168 / 82 |
| 11 | | 07'32" (+01'37") | 598 / 10651 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 05'53" | 00:21'30" |
| 4 | 07'15" | 00:28'45" |
| 5 | 07'21" | 00:36'06" |
| 6 | 07'49" | 00:43'55" |
| 7 | 07'41" | 00:51'36" |
| 8 | 07'35" | 00:59'11" |
| 9 | 07'47" | 01:06'58" |
| 10 | 07'19" | 01:14'17" |
| 10.6 | 09'36" | 01:20'02" |
64708.9 km | 
74.3 km
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