8.0 km | 00:46:58 | 05:51/km日期: 2018-02-26 05:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'14" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'51" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'41") | 993 / 993 |
2 | | 05'33" | 998 / 1992 |
3 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 2994 |
4 | | 05'38" (+00'05") | 999 / 3993 |
5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4994 |
6 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5994 |
7 | | 05'35" (+00'02") | 998 / 6992 |
8 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 7993 |
9 | | 07'40" (+02'07") | 15 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
311.60 km mizuno Aero 14 累積 :
1421.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 05'33" | 00:12'47" |
3 | 05'41" | 00:18'28" |
4 | 05'39" | 00:24'07" |
5 | 05'45" | 00:29'52" |
6 | 05'34" | 00:35'26" |
7 | 05'36" | 00:41'02" |
8 | 05'51" | 00:46'53" |
8.0 | 05'45" | 00:46'56" |