Easan Lin 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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4.1 km | 00:28:20 | 06:55/km

日期: 2014-09-12 21:22 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'28" / 06'28" / 06'44" / 06'48" / 09'37" /

最後調整,海花湖鐵人三項~~我來啦!!

9月累積里程 : 108.13 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 2161.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賴俊憲, Vicky 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'28"	00:13'56"
3	06'44"	00:20'40"
4	06'48"	00:27'28"
4.1	09'36"	00:28'20"

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