13.5 km | 01:29:10 | 06:35/km日期: 2020-06-17 04:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 06'43" / 06'36" / 06'21" / 06'35" / 06'26" / 06'16" / 07'38" / 06'16" / 06'45" / 06'02" / 06'16" / 06'41" / 06'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
346.67 km 母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'43" | 00:13'38" |
3 | 06'36" | 00:20'14" |
4 | 06'21" | 00:26'35" |
5 | 06'35" | 00:33'10" |
6 | 06'26" | 00:39'36" |
7 | 06'16" | 00:45'52" |
8 | 07'38" | 00:53'30" |
9 | 06'16" | 00:59'46" |
10 | 06'45" | 01:06'31" |
11 | 06'02" | 01:12'33" |
12 | 06'16" | 01:18'49" |
13 | 06'41" | 01:25'30" |
13.5 | 06'50" | 01:29'10" |