4.1 km | 00:20:49 | 05:06/km日期: 2022-08-15 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 04'45" / 05'36" / 04'56" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'29") | 348 / 348 |
| 2 | | 06'27" (+02'50") | 338 / 687 |
| 3 | | 03'37" | 339 / 1026 |
| 4 | | 06'42" (+03'05") | 337 / 1364 |
| 5 | | 03'40" (+00'03") | 340 / 1704 |
| 6 | | 06'42" (+03'05") | 337 / 2042 |
| 7 | | 03'37" | 340 / 2382 |
| 8 | | 07'00" (+03'23") | 342 / 2724 |
| 9 | | 03'41" (+00'04") | 338 / 3063 |
| 10 | | 06'46" (+03'09") | 339 / 3402 |
| 11 | | 03'38" (+00'01") | 338 / 3741 |
| 12 | | 05'22" (+01'45") | 329 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
364.30 km 
Nike ZoomX Dragonfly Tokyo EU44 累積 :
1151.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'36" | 00:10'21" |
| 3 | 04'56" | 00:15'17" |
| 4 | 05'10" | 00:20'27" |
| 4.1 | 05'08" | 00:20'49" |
20354.0 km | 
1133.3 km
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