8.0 km | 00:49:44 | 06:12/km日期: 2024-09-12 17:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'45" / 06'20" / 06'05" / 18'15" / 06'09" / 06'03" / 06'05" / 10'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'10" (+06'08") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.84 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4243.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 06'05" | 00:19'10" |
| 4 | 18'15" | 00:37'25" |
| 5 | 06'09" | 00:43'34" |
| 6 | 06'03" | 00:49'37" |
| 7 | 06'05" | 00:55'42" |
| 8 | 10'07" | 01:05'49" |
| 8.0 | 11'04" | 01:05'51" |
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