andersonyang 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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3.6 km | 00:33:54 | 09:27/km

日期: 2013-10-10 20:12 - 地點: 南寮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 11'33" / 11'19" / 09'56" / 01'52" /

去看有點掉漆焰火，回程想搭接駁車找不到人龍尾端，乾脆走回鳳鼻隧道。這決定是對的，聽說沒2~3小時車子開不出來。

10月累積里程 : 281.79 km

Android 上傳 | 11 years ago

Bear, 呂理標和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'19"	00:22'52"
3	09'56"	00:32'48"
3.6	01'52"	00:33'54"

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