8.5 km | 00:51:52 | 06:04/km日期: 2017-02-17 04:16 - 地點: 大阪市中央區 - 平均心率: 127 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 9219 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'19" / 05'58" / 06'06" / 05'55" / 05'52" / 06'14" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1006 / 1006 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 2009 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 3009 | 178 / 86 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1004 / 4014 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 5016 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 1001 / 6017 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'45" | 1001 / 7018 | 182 / 95 |
| 8 | | 06'19" (+00'34") | 1001 / 8020 | 173 / 91 |
| 9 | | 05'20" | 528 / 8548 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 06'19" | 00:18'25" |
| 4 | 05'58" | 00:24'23" |
| 5 | 06'06" | 00:30'29" |
| 6 | 05'55" | 00:36'24" |
| 7 | 05'52" | 00:42'16" |
| 8 | 06'14" | 00:48'30" |
| 8.5 | 06'22" | 00:51'52" |
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