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 |  20.4 km | 02:13:03 | 06:31/km日期: 2013-10-29 16:33 - 總爬升: 258 m - 地點: 彰化健興體育場到公園路來來回回 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50% Pace: 10'22" / 05'47" / 05'40" / 06'14" / 05'55" / 06'22" / 05'53" / 05'59" / 06'41" / 06'21" / 06'48" / 06'10" / 06'08" / 05'46" / 05'24" / 05'28" / 05'49" / 06'28" / 09'09" / 05'46" / 24'42" / 這兩天腳踝去照微波作復健，吃了三次消炎藥，今日赤足跑不到半馬，居然有點氣力放盡的感覺。 10月累積里程 : 367.11 km  輕量真皮 25 累積 : 1917.3 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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