KC 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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4.1 km | 00:30:35 | 07:30/km

日期: 2017-11-14 05:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 07'56" / 07'45" / 06'57" / 07'31" / 06'11" /

11月累積里程 : 126.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1592.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

余政治, Pasino 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'45"	00:15'41"
3	06'57"	00:22'38"
4	07'31"	00:30'09"
4.1	05'57"	00:30'35"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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