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jack.hung
台北市
ID 2018
80 位追隨者
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jack.hung
50.0 km
|
04:36:16
|
05:31/km
|
第9馬
101年全國開廣飛跑盃五十公里超級馬拉松錦標系列賽─台北場
官方成績
日期
2012-10-10
成績
04:36:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'59")
00:24'59"
00:51'08" (+00'15")
10 km
(00:51'08")
00:26'09" (+01'10")
15 km
(01:16'51")
00:25'43" (+00'44")
00:50'53"
20 km
(01:42'01")
00:25'10" (+00'11")
25 km
(02:07'53")
00:25'52" (+00'53")
00:52'57" (+02'04")
30 km
(02:34'58")
00:27'05" (+02'06")
35 km
(03:02'58")
00:28'00" (+03'01")
00:57'09" (+06'16")
40 km
(03:32'07")
00:29'09" (+04'10")
45 km
(04:01'18")
00:29'11" (+04'12")
00:56'52" (+05'59")
50 km
(04:28'59")
00:27'41" (+02'42")
Finish
(04:36:16)
日期:
2012-10-10 07:02
-
卡路里:
3508 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
04'59" (+00'10")
1000 / 1000
2
04'49"
(09'49")
04'49"
1000 / 2000
3
04'57"
(14'47")
04'57" (+00'08")
1000 / 3000
4
04'59"
(19'46")
04'59" (+00'10")
1000 / 4000
5
05'06"
(24'53")
05'06" (+00'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'08"
(30'01")
05'08" (+00'19")
1000 / 6000
7
05'21"
(35'23")
05'21" (+00'32")
1000 / 7000
8
05'08"
(40'31")
05'08" (+00'19")
1000 / 8000
9
05'14"
(45'46")
05'14" (+00'25")
1000 / 9000
10
05'17"
(51'03")
05'17" (+00'28")
1000 / 10000
11
05'10"
(56'13")
05'10" (+00'21")
1000 / 11000
12
05'12"
(01:01'26")
05'12" (+00'23")
1000 / 12000
13
05'09"
(01:06'35")
05'09" (+00'20")
1000 / 13000
14
05'06"
(01:11'42")
05'06" (+00'17")
1000 / 14000
15
05'01"
(01:16'43")
05'01" (+00'12")
1000 / 15000
16
05'05"
(01:21'49")
05'05" (+00'16")
1000 / 16000
17
04'59"
(01:26'49")
04'59" (+00'10")
1000 / 17000
18
05'00"
(01:31'50")
05'00" (+00'11")
1000 / 18000
19
05'06"
(01:36'56")
05'06" (+00'17")
1000 / 19000
20
05'02"
(01:41'59")
05'02" (+00'13")
1000 / 20000
21
05'06"
(01:47'06")
05'06" (+00'17")
1000 / 21000
22
05'02"
(01:52'08")
05'02" (+00'13")
1000 / 22000
23
05'13"
(01:57'22")
05'13" (+00'24")
1000 / 23000
24
05'12"
(02:02'35")
05'12" (+00'23")
1000 / 24000
25
05'15"
(02:07'51")
05'15" (+00'26")
1000 / 25000
26
05'15"
(02:13'06")
05'15" (+00'26")
1000 / 26000
27
05'20"
(02:18'26")
05'20" (+00'31")
1000 / 27000
28
05'47"
(02:24'14")
05'47" (+00'58")
1000 / 28000
29
05'23"
(02:29'38")
05'23" (+00'34")
1000 / 29000
30
05'13"
(02:34'51")
05'13" (+00'24")
1000 / 30000
31
05'36"
(02:40'28")
05'36" (+00'47")
1000 / 31000
32
05'27"
(02:45'55")
05'27" (+00'38")
1000 / 32000
33
05'45"
(02:51'41")
05'45" (+00'56")
1000 / 33000
34
05'30"
(02:57'12")
05'30" (+00'41")
1000 / 34000
35
05'43"
(03:02'56")
05'43" (+00'54")
1000 / 35000
36
06'22"
(03:09'18")
06'22" (+01'33")
1000 / 36000
37
05'41"
(03:14'59")
05'41" (+00'52")
1000 / 37000
38
06'11"
(03:21'10")
06'11" (+01'22")
1000 / 38000
39
05'20"
(03:26'31")
05'20" (+00'31")
1000 / 39000
40
05'28"
(03:32'00")
05'28" (+00'39")
1000 / 40000
41
05'42"
(03:37'42")
05'42" (+00'53")
1000 / 41000
42
05'44"
(03:43'27")
05'44" (+00'55")
1000 / 42000
43
06'20"
(03:49'48")
06'20" (+01'31")
1000 / 43000
44
05'42"
(03:55'30")
05'42" (+00'53")
1000 / 44000
45
05'41"
(04:01'11")
05'41" (+00'52")
1000 / 45000
46
05'05"
(04:06'17")
05'05" (+00'16")
1000 / 46000
47
05'31"
(04:11'48")
05'31" (+00'42")
1000 / 47000
48
05'51"
(04:17'40")
05'51" (+01'02")
1000 / 48000
49
05'36"
(04:23'16")
05'36" (+00'47")
1000 / 49000
50
05'37"
(04:28'54")
05'37" (+00'48")
1000 / 50000
51
05'31"
(04:34'25")
05'31" (+00'42")
1000 / 51000
10月累積里程 :
99.66 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
04'46"
00:09'51"
3
05'01"
00:14'52"
4
05'00"
00:19'52"
5
05'07"
00:24'59"
6
05'05"
00:30'04"
7
05'22"
00:35'26"
8
05'09"
00:40'35"
9
05'16"
00:45'51"
10
05'17"
00:51'08"
11
05'12"
00:56'20"
12
05'10"
01:01'30"
13
05'13"
01:06'43"
14
05'07"
01:11'50"
15
05'01"
01:16'51"
16
05'01"
01:21'52"
17
05'01"
01:26'53"
18
05'01"
01:31'54"
19
05'08"
01:37'02"
20
04'59"
01:42'01"
21
05'13"
01:47'14"
22
04'57"
01:52'11"
23
05'13"
01:57'24"
24
05'16"
02:02'40"
25
05'13"
02:07'53"
26
05'20"
02:13'13"
27
05'15"
02:18'28"
28
05'54"
02:24'22"
29
05'24"
02:29'46"
30
05'12"
02:34'58"
31
05'32"
02:40'30"
32
05'27"
02:45'57"
33
05'46"
02:51'43"
34
05'31"
02:57'14"
35
05'44"
03:02'58"
36
06'25"
03:09'23"
37
05'45"
03:15'08"
38
06'11"
03:21'19"
39
05'16"
03:26'35"
40
05'32"
03:32'07"
41
05'44"
03:37'51"
42
05'40"
03:43'31"
43
06'26"
03:49'57"
44
05'40"
03:55'37"
45
05'41"
04:01'18"
46
05'03"
04:06'21"
47
05'33"
04:11'54"
48
05'52"
04:17'46"
49
05'33"
04:23'19"
50
05'40"
04:28'59"
51
05'33"
04:34'32"
51.5
05'05"
04:37'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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50.0 km | 04:36:16 | 05:31/km | 第9馬
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