6.9 km | 00:43:00 | 06:15/km日期: 2019-09-23 17:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'58" / 06'41" / 05'04" / 07'37" / 06'55" / 05'58" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'37") | 530 / 530 |
| 2 | | 04'17" (+00'15") | 1167 / 1698 |
| 3 | | 11'12" (+07'10") | 446 / 2144 |
| 4 | | 04'18" (+00'16") | 1160 / 3305 |
| 5 | | 13'16" (+09'14") | 376 / 3681 |
| 6 | | 04'15" (+00'13") | 938 / 4620 |
| 7 | | 12'37" (+08'35") | 316 / 4937 |
| 8 | | 04'02" | 741 / 5679 |
| 9 | | 11'11" (+07'09") | 268 / 5947 |
| 10 | | 04'13" (+00'11") | 710 / 6657 |
| 11 | | 13'34" (+09'32") | 221 / 6878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.48 km 
ASICS 虎走3 累積 :
563.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'04" | 00:16'43" |
| 4 | 07'37" | 00:24'20" |
| 5 | 06'55" | 00:31'15" |
| 6 | 05'58" | 00:37'13" |
| 6.9 | 06'35" | 00:43'00" |
17711.9 km | 
946.3 km
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