8.9 km | 00:54:22 | 06:04/km日期: 2015-01-31 16:46 - 地點: 國五橋下 - 天氣: 雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'06" / 05'47" / 05'47" / 06'51" / 06'04" / 06'12" / 05'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'51") | 943 / 8943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.11 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 :
1601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 05'47" | 00:23'51" |
| 5 | 06'51" | 00:30'42" |
| 6 | 06'04" | 00:36'46" |
| 7 | 06'12" | 00:42'58" |
| 8 | 05'53" | 00:48'51" |
| 8.9 | 06'52" | 00:55'20" |
26478.3 km | 
1777.4 km
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