🏃勒勒🏊 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
ID 38754

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:46:20

2016 ChallengeTaiwan鐵人三項

官方成績
日期	2016-05-08
成績	03:46:20
總名次	362 / 1898
分組名次	32 / 89
平均速度

日期: 2016-05-08 08:25 - 總爬升: 188 m - 地點: 活水湖、鐵道藝術村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2594 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

新北市

🏃勒勒🏊

·

5月累積里程 : 72.79 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Terry Hsu, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	01'43"	00:07'17"
3	01'45"	00:09'02"
4	01'54"	00:10'56"
5	02'12"	00:13'08"
6	01'54"	00:15'02"
7	01'33"	00:16'35"
8	02'07"	00:18'42"
9	01'40"	00:20'22"
10	01'51"	00:22'13"
11	01'49"	00:24'02"
12	01'55"	00:25'57"
13	02'09"	00:28'06"
14	02'07"	00:30'13"
15	02'07"	00:32'20"
16	02'44"	00:35'04"
17	02'20"	00:37'24"
18	01'58"	00:39'22"
19	03'00"	00:42'22"
20	02'01"	00:44'23"
21	02'49"	00:47'12"
22	02'22"	00:49'34"
23	03'04"	00:52'38"
24	02'34"	00:55'12"
25	02'14"	00:57'26"
26	01'56"	00:59'22"
27	01'58"	01:01'20"
28	02'18"	01:03'38"
29	02'09"	01:05'47"
30	02'40"	01:08'27"
31	02'38"	01:11'05"
32	02'40"	01:13'45"
33	02'55"	01:16'40"
34	02'32"	01:19'12"
35	03'29"	01:22'41"
36	03'05"	01:25'46"
37	03'10"	01:28'56"
38	02'21"	01:31'17"
39	02'55"	01:34'12"
40	03'30"	01:37'42"
41	02'57"	01:40'39"
42	02'47"	01:43'26"
43	08'02"	01:51'28"
44	08'16"	01:59'44"
45	07'13"	02:06'57"
46	06'33"	02:13'30"
47	06'17"	02:19'47"
48	07'05"	02:26'52"
49	06'29"	02:33'21"
50	07'52"	02:41'13"
51	07'15"	02:48'28"
52	07'16"	02:55'44"
52.1	08'41"	02:56'23"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km