8.5 km | 01:09:42 | 08:12/km日期: 2016-05-28 05:44 - 地點: 鳳山體育場 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 09'22" / 08'05" / 08'54" / 07'21" / 07'56" / 06'51" / 06'12" / 08'22" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'13") | 986 / 986 |
| 2 | | 08'01" (+01'52") | 1002 / 1989 |
| 3 | | 08'56" (+02'47") | 1001 / 2991 |
| 4 | | 07'20" (+01'11") | 1013 / 4004 |
| 5 | | 07'52" (+01'43") | 994 / 4999 |
| 6 | | 06'55" (+00'46") | 1003 / 6002 |
| 7 | | 06'09" | 1007 / 7010 |
| 8 | | 08'18" (+02'09") | 1006 / 8016 |
| 9 | | 13'19" (+07'10") | 499 / 8516 |
我本來以為要去鳳山水庫，結果改到澄清湖，我就有點懶惰，騎到衛武營，打算慢慢跑就好。
想說學長們應該再吃甜甜圈吧？順便去看看吧，在熱爆的天氣下，我很快就投降了，躺在陰涼處做緩和，然後再拜託學長載我回去，感恩啊！
補眠去
5月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'05" | 00:17'27" |
| 3 | 08'54" | 00:26'21" |
| 4 | 07'21" | 00:33'42" |
| 5 | 07'56" | 00:41'38" |
| 6 | 06'51" | 00:48'29" |
| 7 | 06'12" | 00:54'41" |
| 8 | 08'22" | 01:03'03" |
| 8.5 | 12'52" | 01:09'42" |
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