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路跑在雲端(阿Paul)
台北市
ID 9068
157 位追隨者
跑鞋 (
6
)
New Balance Fresh Foam Arishi
已使用了 8 個月 6 天
共跑了 340.6 km
給 4 星
Brooks Hyperion Tempo 綠/黃底
已使用了 1 年 6 個月 14 天
共跑了 913.7 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 3 白/黑logo
已使用了 1 年 6 個月 20 天
共跑了 937.8 km
我要評分
HOKA ONE ONE Carbon X 3 橘黃/茶花橘
已使用了 1 年 6 個月 20 天
共跑了 484.7 km
我要評分
adizero boston 11
已使用了 2 年 20 天
共跑了 198.7 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 2 年 1 個月 20 天
共跑了 491.6 km
我要評分
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)
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:57:16
全馬 : 03:59:17
跑齡 : 4 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23793.7 km |
831.1 km
2024 年 :
2230.0 km |
93.4 km
2024
(km)
(km)
Dec
148.9
0.0
Nov
184.6
0.0
Oct
205.3
0.0
Sep
172.7
0.0
Aug
125.2
0.0
Jul
90.0
0.0
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398
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1
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里程碑 (
242
)
2024/03/10
賀!路跑在雲端(阿Paul) 破PB - 半馬 | 01:57:16
2023/12/17
路跑在雲端(阿Paul) 完成了第 90 馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/05/09
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34500 推
2023/04/23
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5650 留言數
2021/12/08
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 34000 推
2021/11/25
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5550 留言數
2021/02/24
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 33500 推
2021/02/03
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5450 留言數
2021/01/14
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 33000 推
2020/12/24
恭喜 路跑在雲端(阿Paul) 獲得 5350 留言數
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路跑在雲端(阿Paul)
5.4 km
|
00:37:07
|
06:54/km
日期:
2016-08-27 18:02
-
卡路里:
329 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
85%
Pace: 07'46" / 06'29" / 07'18" / 06'44" / 06'30" / 06'16" /
8月累積里程 :
167.36 km
GPX 上傳
| 8 years ago
吳念祖
,
Riing
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
歐俊聰
paul兄~晚安~假日愉快~
2016-08-27 21:24 ·
2
個人推
Liu
阿paul:傍晚好、跑的很精實哦!
用餐愉快~
夜安好夢 (*^▽^*)
2016-08-28 18:49 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
謝謝Alina,晚安~
你也跑得很棒喔,一起加油。
2016-08-28 22:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'46"
00:07'46"
2
06'29"
00:14'15"
3
07'18"
00:21'33"
4
06'44"
00:28'17"
5
06'30"
00:34'47"
5.4
06'16"
00:37'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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鄭穗霓
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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