5.8 km | 00:38:59 | 06:40/km日期: 2018-01-10 18:39 - 地點: 健身房 - 平均心率: 126 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'04" / 07'05" / 07'19" / 06'20" / 06'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 835 / 5835 |
6(km/h):4min+10(km/h):3min 共3回 &
8(km/h):4min+12(km/h):2min 共3回
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
71.86 km 
Kalenji EKIDEN ONE PLUS RUNNING SHOES - BLUE 累積 :
410.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 07'19" | 00:21'28" |
| 4 | 06'20" | 00:27'48" |
| 5 | 06'23" | 00:34'11" |
| 5.8 | 05'46" | 00:39'00" |
6242.7 km | 
112.1 km
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