10.0 km | 01:08:14 | 06:48/km日期: 2021-01-30 06:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 4542 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 220 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'47" / 06'47" / 07'09" / 06'34" / 06'45" / 06'53" / 07'00" / 06'53" / 78'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 99 / 158 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1002 / 2004 | 66 / 237 |
| 3 | | 06'50" (+00'29") | 1001 / 3005 | 70 / 207 |
| 4 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 4006 | 40 / 357 |
| 5 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 5006 | 50 / 274 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 6006 | 63 / 237 |
| 7 | | 06'46" (+00'25") | 1002 / 7008 | 76 / 192 |
| 8 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 8009 | 99 / 144 |
| 9 | | 07'06" (+00'45") | 1001 / 9011 | 47 / 296 |
| 10 | | 06'57" (+00'36") | 1001 / 10012 | 55 / 259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.70 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'47" | 00:19'26" |
| 4 | 06'47" | 00:26'13" |
| 5 | 07'09" | 00:33'22" |
| 6 | 06'34" | 00:39'56" |
| 7 | 06'45" | 00:46'41" |
| 8 | 06'53" | 00:53'34" |
| 9 | 07'00" | 01:00'34" |
| 10 | 06'53" | 01:07'27" |
| 10.0 | 58'27" | 01:08'14" |
15830.9 km | 
902.6 km
展開計圈分析
留言 
