5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km日期: 2023-03-14 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 06'05" / 06'07" / 05'55" / 05'46" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2003 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1001 / 3004 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4005 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5007 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'50" | 22 / 5030 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 06'07" | 00:18'40" |
| 4 | 05'55" | 00:24'35" |
| 5 | 05'46" | 00:30'21" |
| 5.0 | 19'03" | 00:30'56" |
13458.1 km | 
2639.6 km
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