3.5 km | 00:38:09 | 10:53/km日期: 2023-04-24 15:58 - 平均心率: 85 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 10'39" / 11'03" / 11'08" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3317.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 11'03" | 00:21'42" |
| 3 | 11'08" | 00:32'50" |
| 3.5 | 10'31" | 00:38'09" |
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