10.4 km | 01:12:56 | 07:01/km日期: 2023-07-27 17:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'21" / 06'41" / 06'43" / 07'26" / 07'45" / 06'23" / 06'23" / 06'18" / 07'04" / 06'39" / 08'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.23 km UN HOVER 26.5 BLUSE tooth 累積 :
582.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'41" | 00:15'02" |
3 | 06'43" | 00:21'45" |
4 | 07'26" | 00:29'11" |
5 | 07'45" | 00:36'56" |
6 | 06'23" | 00:43'19" |
7 | 06'23" | 00:49'42" |
8 | 06'18" | 00:56'00" |
9 | 07'04" | 01:03'04" |
10 | 06'39" | 01:09'43" |
10.4 | 08'14" | 01:12'56" |