5.0 km | 00:45:15 | 09:03/km日期: 2016-10-22 06:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'45" / 09'13" / 09'20" / 09'46" / 08'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.93 km 
Skechers Gorun400 累積 :
643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'13" | 00:17'58" |
| 3 | 09'20" | 00:27'18" |
| 4 | 09'46" | 00:37'04" |
| 5 | 08'06" | 00:45'10" |
| 5.0 | 27'22" | 00:45'18" |
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