2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km日期: 2024-12-18 18:12 - 平均心率: 92 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 64.3
Pace: 08'44" / 14'25" / 33'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'38" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'27" (+25'26") | 659 / 2659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.89 km Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4239.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 14'25" | 00:23'09" |
2.7 | 33'33" | 00:45'18" |