10.1 km | 00:54:34 | 05:24/km日期: 2013-11-07 06:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'21" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.86 km 
ASICS gel-nimbus 15 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'21" | 00:16'10" |
| 4 | 05'20" | 00:21'30" |
| 5 | 05'15" | 00:26'45" |
| 6 | 05'21" | 00:32'06" |
| 7 | 05'29" | 00:37'35" |
| 8 | 05'28" | 00:43'03" |
| 9 | 05'30" | 00:48'33" |
| 10 | 05'31" | 00:54'04" |
| 10.1 | 05'16" | 00:54'34" |
33697.5 km | 
80.0 km
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