10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km日期: 2017-10-26 21:50 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10691 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 06'19" / 07'02" / 06'54" / 06'13" / 05'38" / 05'57" / 05'44" / 05'02" / 05'17" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'37") | 1005 / 1005 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+01'15") | 1004 / 2010 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+01'54") | 1007 / 3017 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+01'49") | 1001 / 4019 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'10" (+01'07") | 1005 / 5025 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 1002 / 6028 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+00'51") | 1001 / 7029 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'41") | 1002 / 8031 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'03" | 1002 / 9033 | 174 / 113 |
| 10 | | 05'17" (+00'14") | 1005 / 10039 | 167 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'19" | 00:13'04" |
| 3 | 07'02" | 00:20'06" |
| 4 | 06'54" | 00:27'00" |
| 5 | 06'13" | 00:33'13" |
| 6 | 05'38" | 00:38'51" |
| 7 | 05'57" | 00:44'48" |
| 8 | 05'44" | 00:50'32" |
| 9 | 05'02" | 00:55'34" |
| 10 | 05'17" | 01:00'51" |
| 10.0 | 11'49" | 01:01'01" |
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