10.1 km | 00:49:39 | 04:54/km日期: 2014-01-03 06:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 04'46" / 04'43" / 04'33" / 04'55" / 04'54" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 04'47" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.01 km 
ASICS gel-nimbus 15 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 04'33" | 00:14'02" |
| 4 | 04'55" | 00:18'57" |
| 5 | 04'54" | 00:23'51" |
| 6 | 05'06" | 00:28'57" |
| 7 | 05'06" | 00:34'03" |
| 8 | 05'09" | 00:39'12" |
| 9 | 05'06" | 00:44'18" |
| 10 | 04'47" | 00:49'05" |
| 10.1 | 05'06" | 00:49'39" |
33697.5 km | 
80.0 km
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