雲遠德 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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16.0 km | 01:36:56 | 06:04/km

日期: 2019-07-17 05:45 - 總爬升: 117 m - 地點: 壽山 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'15" / 05'42" / 06'14" / 05'27" / 05'33" / 06'19" / 06'04" / 05'47" / 06'14" / 05'41" / 06'16" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'28" / 07'11" / 01'14" /

7月累積里程 : 236.71 km

母子鱷魚丫拖二代(紫) 累積 : 2130.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

呂理用, Judy 和其他 8 人說推

·

Judy 晨跑愉快!!

2019-07-18 09:14 ·

1 個人推

呂理用午安！晨跑15K愉快順心！

2019-07-18 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	06'14"	00:18'11"
4	05'27"	00:23'38"
5	05'33"	00:29'11"
6	06'19"	00:35'30"
7	06'04"	00:41'34"
8	05'47"	00:47'21"
9	06'14"	00:53'35"
10	05'41"	00:59'16"
11	06'16"	01:05'32"
12	05'55"	01:11'27"
13	05'52"	01:17'19"
14	05'47"	01:23'06"
15	05'28"	01:28'34"
16	07'11"	01:35'45"
16.0	-26'-59"	01:36'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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