5.0 km | 00:26:29 | 05:17/km日期: 2020-08-07 17:04 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 快下雨 - 平均心率: 178 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 05'48" / 05'20" / 05'02" / 05'01" / 05'07" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 3000 / 3000 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'06" | 2005 / 5005 | 187 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.16 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'20" | 00:11'08" |
| 3 | 05'02" | 00:16'10" |
| 4 | 05'01" | 00:21'11" |
| 5 | 05'07" | 00:26'18" |
| 5.0 | 30'33" | 00:26'29" |
留言 
