4.3 km | 00:30:01 | 06:56/km日期: 2023-02-14 21:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'49" / 06'30" / 11'47" / 07'28" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'57") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.95 km 
PUMA Liberate Nitro 累積 :
148.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 11'47" | 00:25'06" |
| 4 | 07'28" | 00:32'34" |
| 4.3 | 07'27" | 00:35'01" |
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