10.1 km | 00:55:10 | 05:29/km日期: 2023-11-29 17:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'29" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
MIZUNO RIDER 22（藍） 累積 :
1024.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 05'20" | 00:27'28" |
| 6 | 05'24" | 00:32'52" |
| 7 | 05'30" | 00:38'22" |
| 8 | 05'28" | 00:43'50" |
| 9 | 05'32" | 00:49'22" |
| 10 | 05'29" | 00:54'51" |
| 10.1 | 05'55" | 00:55'10" |
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