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Gordan Tseng
桃園
ID 52394
42 位追隨者
跑鞋 (
16
)
Ascis Tarther RP 3 2E
已使用了 2 個月 23 天
共跑了 17.2 km
我要評分
New Blance Hierro 7 2E
已使用了 5 個月 17 天
共跑了 75.1 km
我要評分
hoka one one challenger 7
已使用了 10 個月
共跑了 125.4 km
我要評分
Hoka one one Clifton 9
已使用了 10 個月 3 天
共跑了 145.1 km
我要評分
Adidas Boston 12 US9.5
已使用了 1 年 6 天
共跑了 228.2 km
我要評分
Ascis Nimbus 25 4E
已使用了 1 年 4 個月 13 天
共跑了 439.4 km
我要評分
Kailas Fuga Yao
已使用了 1 年 6 個月 24 天
共跑了 190.5 km
我要評分
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
已使用了 1 年 8 個月 15 天
共跑了 98.1 km
我要評分
SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 9 個月 22 天
共跑了 295.4 km
我要評分
adidas adistar
已使用了 1 年 10 個月 27 天
共跑了 164.8 km
給 4 星
HOKA One One Rincon 3
已使用了 2 年 24 天
共跑了 315.7 km
給 5 星
Adidas Adios VI
已使用了 2 年 30 天
共跑了 336.1 km
我要評分
ASCIS Magic Speed 2E
已使用了 2 年 6 個月 5 天
共跑了 187.0 km
我要評分
NB 327
已使用了 3 年 1 個月 15 天
共跑了 396.4 km
我要評分
ASCIS TARTHEREDGE 2(2E寬楦)
已使用了 3 年 5 個月 27 天
共跑了 188.2 km
我要評分
ASCIS NOVA BLAST
已使用了 3 年 7 個月 6 天
共跑了 35.7 km
我要評分
單車 (
3
)
可樂號
已使用了 10 年 10 個月 10 天
共騎了 323.9 km
Scott YZ1
已使用了 11 年 10 個月 10 天
共騎了 1491.5 km
BH SB2
已使用了 11 年 10 個月 10 天
共騎了 5846.0 km
賽事 (
4
)
最佳成績:
全馬 : 05:36:30
半馬 : 01:38:03
即將參加 :
24週終極生存
11/25
剩餘天數 :
14
六大自然奇觀-珊瑚礁(3週賽事)
12/01
剩餘天數 :
20
六大自然奇觀-珊瑚礁(一般賽事)
12/14
剩餘天數 :
33
2025 鳴鳳越野
03/30
剩餘天數 :
139
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
14826.7 km |
10603.4 km
2024 年 :
2306.4 km |
193.1 km
2024
(km)
(km)
Nov
75.5
4.6
Oct
263.7
13.2
Sep
208.8
13.2
Aug
213.9
28.4
Jul
220.8
17.0
Jun
225.4
20.9
朋友 (
37
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
98
)
2024/09/17
恭喜 Gordan Tseng 獲得 250 留言數
2023/11/12
賀!Gordan Tseng 破PB - 全馬 | 05:36:30
2023/11/05
恭喜 Gordan Tseng 獲得 8000 推
2023/04/15
Gordan Tseng 完成了第 30 半馬! - 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
2023/01/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7500 推
2022/12/31
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 01:38:03
2022/05/14
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 02:19:22
2022/04/28
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7000 推
2021/12/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6500 推
2021/09/21
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6000 推
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Gordan Tseng
1.6 km
|
00:19:20
|
12:21/km
日期:
2023-12-08 08:43
-
平均心率:
96
-
卡路里:
115 Cal
-
平均步頻:
140
-
溫度:
20°C
-
濕度:
71.7
Pace: 551'16" / 09'38" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'38"
(12'38")
12'38"
1000 / 1000
2
06'42"
(19'20")
11'52"
565 / 1565
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
201.69 km
ASCIS Gel Nimbus 22 累積 :
802.2 km
TCX 2.0 上傳
| 11 months ago
·
留言
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
551'16"
09:11'16"
1.6
09'38"
09:16'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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