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25.0 km | 02:44:00 | 06:33/km | 第4半馬
日期: 2014-01-26 12:16 - 地點: 旗美老街 - 天氣: 忽冷忽熱 - 卡路里: 1305 Cal · 留言 · 留言 一大早4點我起床,叫怡妙起床了!4點半我弟開車帶我.媳妹.小豬妹.怡妙一起往旗山,哇~人好多,好熱鬧,氣氛很歡樂喔!天氣狀況很不錯,忽冷忽熱!我先暖暖熱身運動,我的錶GPS狀況不良就放棄!6點30分準時起跑,我告訴自己跑步前決定放慢跑用6分半速就好,我看到怡妙跑步速度快快而衝的好快!我和弟一樣慢慢跑速度6分半!這條路線很不錯,因為空氣清晰,欣賞美麗的花田,我跑起來變的輕鬆很多,流汗被強風吹好冷喔!最後我跑23公里時,在前面似乎怡妙走一走,跟他打招呼呼,他又抽筋了.我終於跑完賽2小時半! 1月累積里程 : 110.00 km Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km 手動上傳 | 10 years ago |