2013 岱宇臺中都國際馬拉松邀請賽
6月15日上午我忙著要去亞柏羽球館我和台北市體育運動協會、教練討商有關羽球一事,他們說"2014和2015年亞太羽球比賽,美羽無聲要好好加油,別放棄!”
中午1:00我開車帶珍姐、笑看風雲往台中,到了台中約3:00左右,回飯店休息,等晚上6:30去逢甲夜市逛逛吃東西,之後8:00就回去飯店休息好好睡大覺.
6月16日4點起床了,衣物整理,吃早餐,準備去台中市政府,哇哇哇,那麼多選手參加路跑賽"全馬組.半馬組.9k.3k"熱鬧喔!我看天氣還不錯,不希望太陽出來了,別讓大家選手會跑不動而累倒死了,多數選手狀況受影響,祝大家跑的順利完賽.別中署了!
"初馬"是我和笑看風雲參加國際馬拉松路賽,要加油!
於今晨六時鳴槍,笑看風雲跟我說他心裡較緊張,我跟他說不要緊張,慢慢跑就好,其實對成績不重要,只要快樂去跑跑或走走吧!
我最討厭是上坡路段較多(跟上次6月1日台平潭路段不一樣),感覺真的跑的吃盡苦頭又好累了,下坡路是還好跑的速度快,平路段較少,我一看到上坡路段快頭痛呀!我的雙腿快麻麻的,怕擔心是腳快抽筋,累到不行.
差不多23km太陽又出來了又太熱了,很多選手前輩無法跑的上坡路,變成用步兵走走路.我快往生了,告訴自己說要加油!
約32km(約3小時半)我看到笑看風雲就打招呼,他幾乎跑26-27km就說全身沒力氣而雙腳好難過跑跑,我跟他說可以慢慢走走不要勉強了,他還說看手錶美羽跑32km跑的那麼快3小時半多,太強了.只剩10km差不多快到4點半多終點站,可是上坡路段我無法跑跑,只就用走走,另35-42km我全身無力,快頭暈暈了.(17-19km.32km.34-36km用走走,因為上坡路會太累了)
0-1km左右:平路段
2-7km左右:上坡段
7-15km左右:下坡段
15-20km左右:上坡段
20-22km左右:下坡段
22-25km左右:上坡段
25-30km左右:下坡段
30-32km左右:平路段
32-35km左右:下坡段
35-37km左右:上坡段
37-38km左右:下路段
38-42km左右:平路段
補給站、交管人員、啦啦隊、警察先生、大腳丫、大愛媽媽爸爸、醫救站、主辦單位所有志工很辛苦了及很用心,辦得非常棒棒棒!主辦單位規劃得很好.
跑到42km(5小時半)順利完賽,領完跑證書和紀品,也感謝阿伯選手幫忙拿冰塊給我敷冰及給我礦泉水,阿伯很熱心盡責.十分令人感動的賽事.感謝穎子幫忙拍攝及珍姐幫忙衣物.