侯貴智 2018/09/22 訓練日誌

侯貴智新北市
ID 1774

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跑鞋 (4)

Nothface Trail
已使用了 8 年 6 個月 7 天
共跑了 6.0 km
我要評分

母子鱷魚夾腳拖 39 Yellow
已使用了 10 年 1 個月 9 天
共跑了 206.7 km
給 3 星

小侯牌 Zero V01
已使用了 11 年 4 個月 13 天
共跑了 11680.5 km
給 5 星

Nike free 3.0
已使用了 12 年 6 個月 25 天
共跑了 473.1 km
我要評分

單車 (3)

捷豹電動淑女車
已使用了 12 年 3 個月 1 天
共騎了 429.5 km

ZUES pro
已使用了 15 年 11 個月 15 天
共騎了 89.7 km

ATION
已使用了 29 年 10 個月 13 天
共騎了 170.2 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:49:53

半馬 : 02:00:55

即將參加 :

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 3
無傷完賽

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
開心無傷完賽

2025 金門馬拉松
01/19 剩餘天數 : 66
無傷完賽

2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09 剩餘天數 : 87
與朋友開心無傷玩賽

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13937.5 km |

751.5 km
2024 年 :

1197.5 km |

13.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	106.9	0.0
Oct	180.5	0.0
Sep	108.3	0.0
Aug	81.8	0.0
Jul	61.7	0.0
Jun	103.6	0.0

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侯貴智

2.3 km | 00:32:42 | 4.3 km/h

日期: 2018-09-22 06:02 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

TCX 上傳 | 6 years ago

Joey Lin, Roger Yang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	11'45"	00:25'50"
2.3	19'59"	00:32'33"

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