王耀堂 2019/12/01 訓練日誌

王耀堂台東
ID 127396

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跑鞋 (12)

Adidas adidas Adizero Boston 12
已使用了 5 個月 2 天
共跑了 91.7 km
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母子鱷魚跟上來(青色)
已使用了 9 個月 27 天
共跑了 32.0 km
我要評分

NIKE NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2
已使用了 1 年 1 個月 16 天
共跑了 352.7 km
我要評分

nike Nike ZoomX VaporFly NEXT% 3
已使用了 1 年 2 個月 14 天
共跑了 189.1 km
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母子鱷魚蚵技神速y拖
已使用了 1 年 3 個月 8 天
共跑了 254.6 km
我要評分

ADIDAS adidas adizero boston 11
已使用了 1 年 5 個月 5 天
共跑了 577.0 km
我要評分

Nike fly4
已使用了 2 年 2 個月 21 天
共跑了 703.8 km
我要評分

adidas adizero boston 10
已使用了 2 年 3 個月 25 天
共跑了 517.3 km
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Nike FLY3(橘色)
已使用了 3 年 2 個月 22 天
共跑了 891.0 km
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ASICS TENKA
已使用了 4 年 1 個月 9 天
共跑了 901.1 km
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Asics gel-venture 7
已使用了 4 年 6 個月 5 天
共跑了 43.2 km
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媽媽牌赤足系列
已使用了 8 年 7 個月 15 天
共跑了 155.6 km
給 5 星

單車 (2)

TCR ADVANCED SL
已使用了 5 年 2 個月 9 天
共騎了 26736.4 km

高士特RCT 1.1 三鐵車
已使用了 7 年 11 個月 25 天
共騎了 16456.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:43:05

全馬 : 03:48:32

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21439.1 km |

64876.4 km
2024 年 :

1595.3 km |

6416.9 km

2024	(km)	(km)
Dec	94.8	268.4
Nov	122.6	284.0
Oct	82.7	521.9
Sep	49.2	498.9
Aug	110.7	555.0
Jul	114.3	331.3

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王耀堂

恭喜破PB

半馬 | 01:43:05 | 04:53/km | 第8半馬

2019 慶祝台9線南迴公路全線通車馬拉松賽

官方成績
日期	2019-12-01
成績	01:43:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:53/km

日期: 2019-12-01 14:41 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 1405 Cal

台東

王耀堂

留言

賽後評分: 一生一次草埔隧道通車馬，台東人大事當然相挺
給 5 星

12月累積里程 : 250.62 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

老謝, 657536彭秉岳和其他 26 人說推

留言

觀看另 11 則留言

吳燕強（跑後山）恭喜漂亮完賽。

2019-12-02 05:04 ·

1 個人推

鍾煥嶸好強的半馬速度

2019-12-02 15:07 ·

1 個人推

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成績 : 04:56:26

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