10.1 km | 01:13:48 | 07:20/km日期: 2020-02-10 15:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 06'48" / 06'56" / 07'07" / 07'16" / 07'26" / 07'33" / 07'44" / 07'36" / 07'49" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1001 / 2002 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'57" (+00'26") | 1002 / 3004 | 162 / 88 |
| 4 | | 07'12" (+00'41") | 1001 / 4006 | 153 / 90 |
| 5 | | 07'19" (+00'48") | 1001 / 5007 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 6008 | 166 / 80 |
| 7 | | 07'39" (+01'08") | 1001 / 7009 | 166 / 78 |
| 8 | | 07'42" (+01'11") | 1001 / 8010 | 167 / 77 |
| 9 | | 07'39" (+01'08") | 1000 / 9011 | 152 / 85 |
| 10 | | 07'58" (+01'27") | 1001 / 10012 | 113 / 110 |
| 11 | | 07'52" (+01'21") | 44 / 10056 | 97 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.36 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 06'56" | 00:20'16" |
| 4 | 07'07" | 00:27'23" |
| 5 | 07'16" | 00:34'39" |
| 6 | 07'26" | 00:42'05" |
| 7 | 07'33" | 00:49'38" |
| 8 | 07'44" | 00:57'22" |
| 9 | 07'36" | 01:04'58" |
| 10 | 07'49" | 01:12'47" |
| 10.1 | 17'42" | 01:13'48" |
15830.9 km | 
902.6 km
展開計圈分析
留言 
