10.0 km | 01:15:21 | 07:31/km日期: 2021-01-17 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 168 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'40" / 07'00" / 07'15" / 07'21" / 07'30" / 07'17" / 07'16" / 07'46" / 07'43" / 07'40" / 94'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 | 122 / 122 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 2000 | 63 / 219 |
| 3 | | 07'15" (+00'34") | 1001 / 3002 | 69 / 197 |
| 4 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 4002 | 95 / 138 |
| 5 | | 07'36" (+00'55") | 1001 / 5003 | 58 / 225 |
| 6 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 6004 | 81 / 165 |
| 7 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 7005 | 64 / 209 |
| 8 | | 07'54" (+01'13") | 1001 / 8006 | 101 / 124 |
| 9 | | 07'46" (+01'05") | 1001 / 9008 | 71 / 180 |
| 10 | | 08'02" (+01'21") | 1001 / 10010 | 64 / 191 |
| 11 | | 46'22" (+39'41") | 11 / 10021 | 41 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.70 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'00" | 00:13'40" |
| 3 | 07'15" | 00:20'55" |
| 4 | 07'21" | 00:28'16" |
| 5 | 07'30" | 00:35'46" |
| 6 | 07'17" | 00:43'03" |
| 7 | 07'16" | 00:50'19" |
| 8 | 07'46" | 00:58'05" |
| 9 | 07'43" | 01:05'48" |
| 10 | 07'40" | 01:13'28" |
| 10.0 | 84'27" | 01:15'21" |
15830.9 km | 
902.6 km
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