andersonyang 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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最佳成績:

全馬 : 03:20:58

半馬 : 01:44:32

跑齡 : 18 年 (已參加場比賽)
總里程 :

43473.3 km |

66.8 km
2025 年 :

110.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	110.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	280.6	0.0
Nov	312.5	0.0
Oct	310.8	0.0
Sep	302.6	0.0
Aug	300.3	0.0

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群組 (2)

同事
18^ 3長跑隊

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2020/07/21 恭喜 andersonyang 獲得 23500 推
2020/03/21 恭喜 andersonyang 獲得 23000 推
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2019/02/24 恭喜 andersonyang 獲得 21500 推
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2.1 km | 00:15:59 | 07:42/km

日期: 2015-03-12 12:18 - 地點: 公司四周 - 天氣: 陰 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 07'24" / 08'04" / 07'10" /

連走好幾天, 覺得腳癢~ 晚上再看囉

3月累積里程 : 312.36 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 9 years ago

Ft, 101chang🇹🇼 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'04"	00:15'28"
2.1	07'07"	00:15'59"

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