5.6 km | 01:06:59 | 11:59/km日期: 2022-10-30 04:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 15'46" / 16'36" / 05'29" / 06'06" / 08'07" / 24'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+10'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'36" (+11'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'31" (+19'03") | 587 / 5587 |
| 7 | | 40'18" (+34'50") | 1 / 5589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 569.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 16'36" | 00:32'22" |
| 3 | 05'29" | 00:37'51" |
| 4 | 06'06" | 00:43'57" |
| 5 | 08'07" | 00:52'04" |
| 5.6 | 24'34" | 01:06'33" |
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