半馬 | 01:23:04 | 03:56/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-06 |
| 成績 | 01:23:04 |
| 總名次 | 2 / 200 |
| 分組名次 | 1 / - |
| 平均速度 | 03:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:18'44" | 00:39'03" |
| 00:20'19" (+01'35") |
| 00:19'49" (+01'05") | 00:40'28" (+01'25") |
| 00:20'39" (+01'55") |
|
日期: 2014-12-06 06:29 - 總爬升: 221 m - 地點: 大內太上忠義廟 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'20") | 498 / 498 |
| 2 | | 03'35" (+00'17") | 497 / 996 |
| 3 | | 04'06" (+00'48") | 498 / 1494 |
| 4 | | 03'48" (+00'30") | 503 / 1998 |
| 5 | | 03'51" (+00'33") | 497 / 2495 |
| 6 | | 03'26" (+00'08") | 498 / 2993 |
| 7 | | 03'18" | 508 / 3501 |
| 8 | | 03'56" (+00'38") | 499 / 4001 |
| 9 | | 04'03" (+00'45") | 497 / 4499 |
| 10 | | 03'42" (+00'24") | 503 / 5003 |
| 11 | | 03'38" (+00'20") | 493 / 5496 |
| 12 | | 03'57" (+00'39") | 500 / 5996 |
| 13 | | 04'00" (+00'42") | 502 / 6499 |
| 14 | | 04'19" (+01'01") | 497 / 6996 |
| 15 | | 04'02" (+00'44") | 502 / 7499 |
| 16 | | 04'01" (+00'43") | 501 / 8000 |
| 17 | | 03'54" (+00'36") | 506 / 8506 |
| 18 | | 04'45" (+01'27") | 500 / 9007 |
| 19 | | 03'53" (+00'35") | 496 / 9504 |
| 20 | | 04'02" (+00'44") | 498 / 10002 |
| 21 | | 03'36" (+00'18") | 497 / 10500 |
| 22 | | 04'14" (+00'56") | 507 / 11007 |
| 23 | | 03'57" (+00'39") | 500 / 11508 |
| 24 | | 04'06" (+00'48") | 494 / 12002 |
| 25 | | 03'34" (+00'16") | 507 / 12509 |
| 26 | | 04'06" (+00'48") | 490 / 13000 |
| 27 | | 04'03" (+00'45") | 500 / 13501 |
| 28 | | 04'04" (+00'46") | 506 / 14008 |
| 29 | | 03'49" (+00'31") | 495 / 14504 |
| 30 | | 03'59" (+00'41") | 505 / 15009 |
| 31 | | 03'59" (+00'41") | 497 / 15507 |
| 32 | | 04'35" (+01'17") | 500 / 16007 |
| 33 | | 04'03" (+00'45") | 500 / 16508 |
| 34 | | 03'51" (+00'33") | 505 / 17014 |
| 35 | | 03'59" (+00'41") | 500 / 17515 |
| 36 | | 04'47" (+01'29") | 493 / 18008 |
| 37 | | 04'37" (+01'19") | 497 / 18506 |
| 38 | | 03'49" (+00'31") | 509 / 19015 |
| 39 | | 03'54" (+00'36") | 494 / 19510 |
| 40 | | 03'44" (+00'26") | 498 / 20008 |
| 41 | | 04'11" (+00'53") | 501 / 20510 |
| 42 | | 03'52" (+00'34") | 481 / 20991 |
超強的第1名康昭賢大大，78分完賽，心得後補。
此為結合西拉雅平埔族夜祭，由成大自強隊協辦的會內賽
參賽者上限為200人，多為台南地區各慢跑社團成員
雖然沒有獎金也沒有獎品，但因為多為認識的跑友
賽後補給充分，中午成大自強隊更要於籃振平大哥家歡聚
所以是一場讓人感到歡愉的賽事
原本該天老二運動會，實在是走不開來參加這場比賽
但在籃大哥盛情邀約之下，最後還是排除萬難與賽
並且打算完跑後立刻趕回家跟太座交接班，參加老二的運動會
有趣的是，應允籃大哥之後，老二的運動會竟然延期了
這下不只可以參賽，中午還可以跟隊友們一起在籃大哥家聚餐
也讓這場比賽變成一場令個人非常期待的比賽
在籃大哥努力奔走之下，這場賽事雖為小型賽事
卻聚集了台南地區各慢跑社團的高手群們
第1名康昭賢從開賽就一路獨走最後78'04完賽
這已是鬼神般的成績
不自量力的我，一開始原本還以20公尺左右的距離苦苦跟著
一度甚至還可以勉強逼近至10公尺左右
可是雖著比賽時間距離的拉長，也逐漸地被康昭賢大大拉開
最後竟然差了5分之遙
過程中跟在康昭賢大大的同時，背後亦一直被數人苦苦相逼
到了4K左右才逐漸沒有聽到腳步聲
隨著距離被康昭賢拉開，原本一直很想放鬆
但經過折返點時，才發現後面數人基本上離我的距離並不遠
蕭義勇大大及王國勝大大甚至差距在300公尺左右
此時與康昭賢大大的差距已被拉開至500公尺以上
只好努力繼續撐著，心中則一直等著開賽沒多久的長下坡
因為只要能撐過折返後近終點的長上坡
應該就可以順利維持第2名之姿返抵終點
折返途中，雖一直看不到後面的大大們
但是未折返時也是一直未看到
是過了折返點才知道後面離得很近
所以雖看不到後面的大大們，還是盡可能一直維持腳步
雖然此時速度已逐漸掉下來了
最後撐到長上坡，挺過後就盡量將最後體力用盡
原本還以為可以撐到83以內
竟然大會成績竟超過83，這是今天有點鬱卒之處了
賽後補給米糕吃到飽，真是太棒了。
12月累積里程 : 535.83 km
Voice Coach 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'59" | 00:07'37" |
| 3 | 03'37" | 00:11'14" |
| 4 | 03'37" | 00:14'51" |
| 5 | 03'53" | 00:18'44" |
| 6 | 03'49" | 00:22'33" |
| 7 | 04'11" | 00:26'44" |
| 8 | 04'00" | 00:30'44" |
| 9 | 04'22" | 00:35'06" |
| 10 | 03'57" | 00:39'03" |
| 11 | 03'57" | 00:43'00" |
| 12 | 04'01" | 00:47'01" |
| 13 | 03'50" | 00:50'51" |
| 14 | 04'06" | 00:54'57" |
| 15 | 03'55" | 00:58'52" |
| 16 | 04'17" | 01:03'09" |
| 17 | 03'57" | 01:07'06" |
| 18 | 04'24" | 01:11'30" |
| 19 | 04'12" | 01:15'42" |
| 20 | 03'49" | 01:19'31" |
| 21.0 | 04'02" | 01:23'31" |
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