10.3 km | 00:52:14 | 05:04/km日期: 2022-11-01 18:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 05'24" / 05'09" / 05'03" / 05'10" / 04'51" / 04'51" / 04'45" / 04'57" / 04'33" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.47 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#4 累積 :
744.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'24" | 00:11'27" |
| 3 | 05'09" | 00:16'36" |
| 4 | 05'03" | 00:21'39" |
| 5 | 05'10" | 00:26'49" |
| 6 | 04'51" | 00:31'40" |
| 7 | 04'51" | 00:36'31" |
| 8 | 04'45" | 00:41'16" |
| 9 | 04'57" | 00:46'13" |
| 10 | 04'33" | 00:50'46" |
| 10.3 | 04'52" | 00:52'14" |
27728.6 km | 
432.4 km
留言 
