12.2 km | 02:14:06 | 10:59/km日期: 2023-06-17 06:26 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1223 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'35" / 08'12" / 06'45" / 09'58" / 16'16" / 12'53" / 14'33" / 17'39" / 12'35" / 10'39" / 09'58" / 07'26" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+12'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+09'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'32" (+11'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'39" (+14'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+09'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'38" (+07'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'58" (+06'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+03'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'31" | 727 / 12727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'12" | 00:15'47" |
| 3 | 06'45" | 00:22'32" |
| 4 | 09'58" | 00:32'30" |
| 5 | 16'16" | 00:48'46" |
| 6 | 12'53" | 01:01'39" |
| 7 | 14'33" | 01:16'12" |
| 8 | 17'39" | 01:33'51" |
| 9 | 12'35" | 01:46'26" |
| 10 | 10'39" | 01:57'05" |
| 11 | 09'58" | 02:07'03" |
| 12 | 07'26" | 02:14'29" |
| 12.7 | 05'28" | 02:18'28" |
23536.4 km | 
89.0 km
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