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Ying Chih Liao
新北市
ID 82618
276 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Nike Wmns Zoomx Vaporfly Next% 3
已使用了 5 天
共跑了 0.0 km
我要評分
adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W
已使用了 9 個月 29 天
共跑了 685.9 km
我要評分
ASICS gel-kayano 30
已使用了 1 年 3 個月 15 天
共跑了 369.1 km
我要評分
asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum
已使用了 1 年 9 個月 22 天
共跑了 696.2 km
我要評分
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100
已使用了 3 年 11 個月 17 天
共跑了 204.4 km
我要評分
Nike React Infinity Run Flyknit
已使用了 4 年 6 個月 17 天
共跑了 422.7 km
我要評分
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2
已使用了 7 年 1 個月 4 天
共跑了 1263.9 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:53:48
半馬 : 01:51:22
即將參加 :
2024 三星安農溪馬拉松嘉年華
12/01
剩餘天數 :
18
目標150
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
32
拚看看345
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
剩餘天數 :
67
看海GO
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6355.7 km |
2485.0 km
2024 年 :
1132.4 km |
7.2 km
2024
(km)
(km)
Nov
39.6
0.0
Oct
126.9
0.0
Sep
93.0
4.6
Aug
120.5
0.0
Jul
107.4
0.0
Jun
67.8
2.5
朋友 (
169
)
群組 (
8
)
尋找社團
汐止攏來RUN
名古屋二群 ~ 超展開無極限
攏來RUN
中和路跑團
LDS超馬團愛桃跑
汐止慢跑社
LDS超馬團
MW iPhone App 測試團
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粉絲專頁 (
0
)
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里程碑 (
1521
)
2024/11/03
Ying Chih Liao 完成了第 30 半馬! - 2024 菊島澎湖跨海馬拉松
2024/02/25
賀！Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 03:53:48
2023/12/31
Ying Chih Liao 完成了第 30 馬! - 2023 萬丹紅豆馬拉松
2023/12/31
賀！Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 04:26:53
2023/12/17
賀！Ying Chih Liao 破PB - 半馬 | 01:51:22
2022/05/25
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 6000 推
2021/04/19
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 200 留言數
2020/11/08
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 5500 推
2019/11/10
Ying Chih Liao 完成了第 20 馬! - 2019 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
2019/10/31
恭喜 Ying Chih Liao 獲得 5000 推
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Ying Chih Liao
12.5 km
|
01:36:11
|
07:41/km
2016 Mizuno Lady's Running
官方成績
日期
2016-05-22
成績
01:36:11
總名次
3204 / 8866
分組名次
- / -
平均速度
07:41/km
日期:
2016-05-22 06:06
-
總爬升:
125 m
-
卡路里:
540 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'33" (+00'41")
993 / 993
2
08'02"
(15'32")
08'05" (+01'13")
993 / 1986
3
07'42"
(23'14")
07'34" (+00'42")
1017 / 3004
4
08'57"
(32'11")
08'58" (+02'06")
996 / 4000
5
07'24"
(39'35")
07'17" (+00'25")
1015 / 5016
展開計圈分析
6
07'19"
(46'54")
07'20" (+00'28")
995 / 6011
7
09'35"
(56'29")
09'31" (+02'39")
1006 / 7018
8
08'25"
(01:04'54")
08'18" (+01'26")
1013 / 8031
9
07'15"
(01:12'09")
07'12" (+00'20")
1006 / 9037
10
07'11"
(01:19'20")
07'10" (+00'18")
1000 / 10038
11
07'20"
(01:26'40")
07'16" (+00'24")
1008 / 11046
12
06'50"
(01:33'30")
06'52"
993 / 12039
13
03'00"
(01:36'30")
06'37"
452 / 12492
美津濃女子路跑！
賽前宣言:
開心跑！
5月累積里程 :
22.66 km
Nike flyknit lunar 3 累積 :
1011.8 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 8 years ago
三K悠亞
,
蝙蝠俠
和其他
16
人說推
·
留言
信凱
恭喜完賽!
2016-05-22 09:54 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
08'04"
00:15'40"
3
07'34"
00:23'14"
4
08'57"
00:32'11"
5
07'18"
00:39'29"
6
07'25"
00:46'54"
7
09'29"
00:56'23"
8
08'31"
01:04'54"
9
07'02"
01:11'56"
10
07'11"
01:19'07"
11
07'16"
01:26'23"
12
06'55"
01:33'18"
12.5
06'29"
01:36'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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6355.7 km | 
2485.0 km
12.5 km | 01:36:11 | 07:41/km
Nike flyknit lunar 3 累積 : 1011.8 km
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