21.5 km | 02:17:06 | 06:22/km日期: 2020-10-09 10:02 - 地點: 高速公路橋下河堤三蘆一圈！ - 平均心率: 154 - 卡路里: 1374 Cal - 總步數: 25120 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'29" / 07'10" / 06'45" / 05'43" / 05'23" / 05'24" / 05'13" / 05'27" / 06'25" / 06'05" / 05'56" / 06'18" / 06'25" / 06'20" / 06'49" / 07'04" / 06'45" / 06'50" / 06'50" / 07'05" / 07'15" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 1000 | 186 / 97 |
| 2 | | 07'08" (+01'54") | 1002 / 2003 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'41" (+01'27") | 1007 / 3011 | 175 / 85 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1006 / 4018 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1009 / 5027 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1005 / 6032 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'14" | 1004 / 7037 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1006 / 8044 | 187 / 98 |
| 9 | | 06'23" (+01'09") | 1003 / 9047 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'02" (+00'48") | 1008 / 10055 | 185 / 89 |
| 11 | | 05'55" (+00'41") | 1005 / 11060 | 186 / 90 |
| 12 | | 06'22" (+01'08") | 1002 / 12063 | 186 / 83 |
| 13 | | 06'30" (+01'16") | 1006 / 13069 | 186 / 82 |
| 14 | | 06'24" (+01'10") | 1003 / 14073 | 184 / 84 |
| 15 | | 06'50" (+01'36") | 1008 / 15082 | 180 / 81 |
| 16 | | 07'04" (+01'50") | 1002 / 16084 | 181 / 78 |
| 17 | | 06'38" (+01'24") | 1004 / 17089 | 184 / 81 |
| 18 | | 06'50" (+01'36") | 1009 / 18099 | 186 / 78 |
| 19 | | 06'44" (+01'30") | 1001 / 19100 | 184 / 80 |
| 20 | | 07'04" (+01'50") | 1001 / 20102 | 181 / 77 |
| 21 | | 07'19" (+02'05") | 1000 / 21102 | 182 / 74 |
| 22 | | 07'33" (+02'19") | 515 / 21618 | 176 / 74 |
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