3.0 km | 00:18:00 | 05:58/km日期: 2020-10-10 13:54 - 地點: 大溪老街落羽松大道繞-圈 - 平均心率: 93 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3372 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 05'43" / 06'14" / 05'55" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 186 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1011 / 2012 | 188 / 86 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1009 / 3021 | 187 / 91 |
台北雨下的那樣，桃園好像好天氣，今天回來割草地都很乾 ，割完草有點累，小跑步~哈哈哈……
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.61 km 
New Balance大溪 26.5 零碼鞋 累積 :
193.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'14" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 3.0 | 13'28" | 00:18'00" |
23227.5 km | 
609.9 km
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