5.0 km | 00:29:21 | 05:52/km日期: 2021-01-01 16:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 4968 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'38" / 06'08" / 05'46" / 05'47" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" | 1002 / 1002 | 167 / 104 |
2 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 2004 | 168 / 103 |
3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3004 | 168 / 96 |
4 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 4005 | 172 / 98 |
5 | | 05'52" (+00'10") | 996 / 5002 | 169 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.63 km 母子鱷魚 狠速C二代(綠) 累積 :
659.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'38" | 00:11'21" |
3 | 06'08" | 00:17'29" |
4 | 05'46" | 00:23'15" |
5 | 05'47" | 00:29'02" |
5.0 | 121'47" | 00:29'21" |