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 |  17.4 km | 01:30:58 | 05:14/km日期: 2015-11-02 17:32 - 地點: 重陽橋下到紅色鐵橋1圏半 - 天氣: 陰～有點涼 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% Pace: 04'56" / 34'20" / 00'01" / 00'01" / 03'32" / 04'59" / 05'11" / 05'19" / 04'57" / 04'57" / 05'07" / 05'17" / 05'13" / 05'15" / 04'59" /  ALL簡多多  不知為何今天狀況非常好，感覺速度有出來。中間聊天竟然忘了開手錶，真是？現在晚上比較早天黑。不敢出紅色鐵橋。怕蛇怕黑又怕鬼，只好河堤上跑２圈當做有跑出去～哈哈哈................. 11月累積里程 : 300.54 km GPX 上傳 | 9 years ago
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